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강좌명 |
교육
기간 |
강의시간 |
강의내용 |
수강료
비고 |
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댄스스포츠 초급 |
2개학기 |
화. 19:00~21:00 |
댄스를 위한 몸의 자세, 스텝, 팔동작, 시선과 댄스의 기본동작을 익힘.
3월학기: 차차차, 왈츠 외
9월학기: 자이브, 룸바외 |
15만원 |
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웰빙 요가
(테마요가) |
2개학기 |
월. 19:00~21:00 |
다이어트요가, 임산부전문요가, 척추관리요가 등 테마별로 지도함. |
15만원 |
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스포츠 맛사지 I |
1개학기 |
수. 19:00~21:00 |
일상의 잘못된 자세나 과도한 운동, 각종 스포츠활동 시에 나타나는 근 피로와 기능저하의 빠른 회복과 상해예방을 위해 스포츠맛사지의 기본기술과 신체 각 부위별 맛사지 시술방법을 실습을 통해 학습함. |
15만원,
자격증취득 |
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스포츠 맛사지 II |
1개학기 |
월. 19:00~21:00 |
상해예방과 빠른 회복을 유도하기 위해 스포츠맛사지의 기본 기술을 토대로 구체적인 신체 각 부위별 전문 맛사지 시술방법과 근 신경 자극방법을 실습하고, 기초 척추교정방법을 실습을 통해 학습함. |
18만원,
자격증취득 |
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스포츠 테이핑 |
1개학기 |
월. 19:00~21:00 |
근육의 기능을 바로잡고 2차손상예방, 통증감소, 관절의 고정, 관절상해예방, 상해부위보호 및 치료함으로써 빠른 시간내 최대의 기능회복을 달성하고자 함. |
15만원,
자격증취득 |
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발반사 건강법 I
(발 맛사지 I) |
1개학기 |
목. 19:00~21:00 |
스크럽 맛사지, 반사구 익히기, 신체기관별 반사구 자극법, 종합기술 등의 습득을 통한 건강증진 방법 |
15만원,
자격증취득 |
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승 마
(초급, 중급) |
1개학기 |
월, 금.
18:00~19:00 |
수준별 개인지도를 하며 초보자에게는 기초기승술, 외승 등의 연습으로 아름다운 체형관리와 비만관리 및 근관절의 유연성을 도모하고,
중급자에게는 장애물 및 마장기술을 익히게 함.
(평택승마연습장 이용)
(승마비<1회 1만5천원>과 보험료는 개인부담) |
30만원 |
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골
프
(Golf) |
A |
2개학기 |
월, 목.
10:00~12:00 |
올바른 용어해설, 골프룰, 골프에티켓과 자세교정, 드라이버 장타비결, 정확한 아이언, 피칭, 샌드, 퍼팅, 숏게임, 필드레슨, 실전에 필요한 트러블 샷 등 기초부터 고급까지 체계적이고 명료하게 지도
(천안골프장 이용)
(골프장사용료 본인부담: 할인적용) |
30만원 |
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B |
2개학기 |
월, 목.
19:00~21:00 |
30만원 |
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